東京、神奈川を中心に年間900本以上のヨガクラスを行いながら、インサイドフローを全国に広めるべく、インサイドフロー指導者としても活動しています。
体の硬い方、初心者の方でもご参加いただけるプログラムですので、『身体や心の変化を感じる自分のために過ごす時間』をぜひ、楽しんでいただければと思います。
今の自分を知り、変化を感じ、心から楽しむヨガやインサイドフローを通じて、みなさまにお会いできることを楽しみにしています！
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Misaki
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全米ヨガアライアンスRYT200 修了
inside flow 指導者資格 取得
inside flow TT 修了
Misaki
インストラクターになったきっかけは？
ストレスから心身ともに体調を崩してしまったことがきっかけです。
知人から勧められたヨガを通して、さまざまなことを素直に受け入れることができるようになった経験から、みなさんに「ヨガの魅力を知ってもらいたい」という思いで、インストラクターを目指しました。趣味はなんですか？
水上スポーツのSUP、シュノーケリング、自然のある場所に行くことです。アウトドアな遊びが好きです。
休みの日は何しているの？
美味しいご飯を食べにいきます。
最近は、「オモウマい店」で紹介されたお店を巡ることにハマっています。特技はなんですか？
料理です。得意料理は「タコライス」！
スパイスが好きなので、カレーを作る時も市販のカレールーは使わず、カレー粉とスパイスを組み合わせて自分好みの味に作っています。インストラクターとして大切にしていることは？
ヨガはレッスン中に目を瞑っていることが多いので、お客様が目で見て真似をしなくても、耳で聞くだけで理解ができるような話し方を意識しています。
お気に入りのヨガのポーズを教えてください。
「ウォーリア1/英雄のポーズ」です。
胸を開く動作が開放的で、リフレッシュできるところが好きです。
