目次
- 1 「これまでの経験」と「好き」を活かして
- 2 ”聞くこと”に注力し最適なトレーニングをご提案
- 2.1 Q：『NEIGHBORFIT』ではどのような仕事をしているのですか？
- 2.2 Q：お子さま向けのプログラムではどんなことをするのですか？
- 2.3 Q：レッスンは1対1で行うことが多いのですか？
- 2.4 Q：指導する立場として、意識していることはありますか？
- 2.5 Q：お客様のモチベーションが下がったときにはどういった声がけをしていますか？
- 2.6 Q：お客様の笑顔、お客様からいただける言葉が原動力
- 2.7 Q：仕事をしていく中で、難しさを感じることはありますか？
- 2.8 Q：1日の仕事の中でも特に好きな時間はありますか？
- 2.9 Q：お客様からいただいて嬉しかった言葉や印象に残っていることはありますか？
- 3 これからも『NEIGHBORFIT』と一緒に成長し続けたい
「これまでの経験」と「好き」を活かして
Q：トレーナーを目指したきっかけを教えてください
実は、この仕事をするまで全く別の業界で働いてきました。もともと身体を動かしたりトレーニングをすることが好きなので、どんなに遅く帰ってきても毎日のトレーニングは欠かすことなく取り組んでいましたね。
当時、職場の先輩から「スポーツトレーナーとか向いてそうだよね」と言われたことをきっかけに、少しずつ独学でトレーナーになるための勉強をはじめました。それがすごく楽しくて、この知識を活かして誰かの役に立ちたいと思い、本格的にトレーナーを目指しました。
Q：子どもの頃から身体を動かすことが好きだったのですか？
子どもの頃からとにかく身体を動かすことが好きで、私にとって身体を動かすことは”日常の一部”ですね！
当時から「やってみたい！」と思ったことにはとことん挑戦して、時には無茶をしてしまい、たくさん怪我をしたこともありました。両親には心配をかけたこともありましたが、私自身が怪我を多く経験したことで、身体づくりの大切さや、運動の基礎を学ぶことができたと思っています。
また、学生時代には水泳、空手、剣道、陸上などさまざまな種目を経験したことで、身体の動かし方を身を持って学ぶことができました。こうして積み重ねてきた経験や知識を仕事に活かして、お客様の役に立てることが本当に嬉しく、毎日楽しく仕事をさせてもらっています。
”聞くこと”に注力し最適なトレーニングをご提案
Q：『NEIGHBORFIT』ではどのような仕事をしているのですか？
お子さま向けの「あそびの空間」や「運動あそび教室」、大人向けの「パーソナルトレーニング」「TRXトレーニング」を担当させていただいています。
Q：お子さま向けのプログラムではどんなことをするのですか？
「あそびの空間」ではお子さまの動きの特性や動きの選択をよく見ながらそれぞれに応じた遊び方のご提案をさせていただいています。5名までの少人数制なので、のびのびと自由に遊ぶことができます。お子さまの気持ちに寄り添いながら、同じ目線で接することを心がけ、私自身も本当に楽しい時間を過ごさせてもらっています。
Q：レッスンは1対1で行うことが多いのですか？
パーソナルトレーニングについては1対1で、お話を伺いながらお客様の目的や目標に合わせてトレーニングメニューを作成していきます。目的によっては、普段の生活面など細かいところまでアドバイスをさせていただくこともあります。
TRXのレッスンはグループで取り組みます。最大5名までの少人数ですので、たっぷりサポートやアドバイスができるよう心がけています。TRX初心者の方やグループレッスンが初めての方でも安心して受けていただけると思います！
Q：指導する立場として、意識していることはありますか？
お客様と積極的にお話することを意識していますね。
トレーニングと聞くと「大変」とか「辛そう」といったイメージを持たれる方が多いと思うのですが、私が担当させていただくレッスンではお客様と会話をしながら楽しくトレーニングをしています。
特に”話を聞くこと”で目的や目標についてお聞きするのはもちろんですが、これまでの運動歴や普段の生活についてお話を伺うことで、筋肉のつきやすさや動きのクセなども知ることができます。お話をすればするほどより最適なトレーニングメニューを提案することができるので、お客様がリラックスして楽しく「お話し」をしながらトレーニングできるような雰囲気づくりを心がけています。
また、私からお伝えできるものはすべて「しっかりお伝えすること」でお客様の役に立ちたいという気持ちはいつも忘れないようにしていますね。
Q：お客様のモチベーションが下がったときにはどういった声がけをしていますか？
モチベーションが下がってしまったときこそ、よく話を聞かせていただくことが大切だと思っています。原因を一緒に見つけていき、対処法を考えていきます。
例えば、頑張っているのに思うように結果が出ないと悩んでしまったとき、目的・目標に応じて、食事や睡眠など、私生活についてもご案内させていただきます。精神的にも健康でないと身体の健康は保てないと私は思っているので、無理なく運動を楽しめるような内容をご提案しています。
Q：お客様の笑顔、お客様からいただける言葉が原動力
Q：仕事をしていく中で、難しさを感じることはありますか？
「正解がないところ」に難しさを感じることもありますね。
たくさん勉強をしてきて常に情報をアップデートをしていますが、新たな悩みを抱えていらっしゃるお客様もいます。今までの経験から同じように指導をしても、お客様によっては効果が得られない方もいらっしゃいます。お客様の体質や生活がそれぞれ違うのと同様に、筋肉のつきやすさも一人ひとり違います。
私のレッスンでは、お客様一人ひとりに合わせてご提案をしています。それが難しく感じることもありますが、改善へ向けてお客様のお話を聞きながら一緒にトレーニングの内容を考えていくことも楽しく、その効果がでたときは本当に嬉しくてやりがいを感じる瞬間です。
Q：1日の仕事の中でも特に好きな時間はありますか？
レッスンの時間が本当に好きです！レッスンが始まってから終わるまでの50分間がいつもあっという間に感じるほどです。お子さまのレッスンで、終わりの時間がきても「帰りたくない！」と言っていただけたり、次回の予約を入れていただけたりとお客様と一緒に楽しめていると感じられたときは嬉しいですね。
Q：お客様からいただいて嬉しかった言葉や印象に残っていることはありますか？
メッセージをいただいたときはすごく嬉しいです。その中でも特に印象に残っているのは、私のレッスンを受けてくれたお子さまの親御さんからいただいたものです。私のレッスンを受けてくれたことをきっかけに、
“「YUSHIN先生みたいになりたいから！」と、これまで多かった好き嫌いもほとんどなくなり、しっかりとご飯を食べるようになりました”
とメッセージをいただいたときはとても嬉しかったですね！こうして少しでも、何かのきっかけになれたことが嬉しくてとても印象に残っています。この先も、いただいた言葉は忘れないと思います。こうしてお客様からいただく言葉や笑顔に毎日パワーをもらい、私の原動力になっているんだとあらためて感じますね。
これからも『NEIGHBORFIT』と一緒に成長し続けたい
Q：『NEIGHBORFIT』の魅力を教えてください
カフェ『LEAF&BEAN』が併設しているところです。トレーニングの前後にくつろいだり、お子さまのレッスンやあそびを見ながらカフェでゆっくりできるので、他のスタジオやトレーニングジムとは一味違った空間が魅力です。もちろんカフェだけの利用もできるので、ぜひ一度足を運んでいただきたいです！
『NEIGHBORFIT』はまだまだ成長段階です。だからこそ、お客様からのご意見はもちろん、私たちスタッフからの意見も積極的に取り入れてもらえる環境も魅力のひとつだと思っています。これからもお客様と一緒に、より良い空間づくりをしていきたいです。そして私自身も『NEIGHBORFIT』と共に成長し、お客様一人ひとりの人生に貢献できるようなトレーナーになりたいです。
Q：今後、挑戦したいことや目標はありますか？
『NEIGHBORFIT』でのレッスンやトレーニングをきっかけに、身体を動かすことの楽しさをたくさんの人に知ってもらうことが目標です。初めての方や運動が久しぶりの方でもきっと楽しんでいただけると思うので、ぜひ一度、気軽に体験していただきたいです！
運動後に飲めるドリンクなど、「身体を動かす×カフェ」としてメニュー開発などにも挑戦してみたいなと考えています。これからも成長していく『NEIGHBORFIT』を楽しんでもらえたら嬉しいです！
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